روندهای تکمیلی درمان
رفتار بیمار بعد از عمل جراحی، در روند بهبود او بسیار موثر است. در ادامه مراقبت های لازم بعد از عمل بیان می شود.
بعد از انجام عمل جراحی باید کارهای زیر را انجام دهید:
شرکت در تمرینات منظم و سبک ورزشی برای حفظ قدرت و حرکت مفصل و انجام احتیاط های لازم برای جلوگیری از آسیب و صدمه.
دستورالعمل های انجام فعالیت های روزمره
لزوما همه بیماران پس از انجام عمل جراحی به کلینیک جهت توانبخشی و فیزیوتراپی فرستاده نمی شوند. در این شرایط امکانات لازم را جهت اقامت خود در خانه فراهم آورید. در این مدت دوستان و آشنایان و یا حتی پرستاران خانگی میتوانند شما را در انجام امور روزانه یاری کنند.
- استفاده از وسایل کمکی و توانبخشی می توانند زندگی روزمره شما را راحت تر کنند. لطفا با پزشک خود در رابطه با وسایلی که وی برای شما توصیه می کند و این که شما از کجا می توانید آنها را اجاره ویا خریداری کنید، صحبت نمایید.
هنگام راه رفتن در محیط خانه با دقت گام بردارید و سعی کنید نقاطی که میتوانند پر خطر باشند را شناسایی کنید. مخصوصا مراقب موانعی که میتوانند باعث افتادن شما روی زمین شوند باشید.
از هر گونه حرکات شدید و ناگهانی که سبب ایجاد فشارهای آنی روی نواحی آسیب دیده می شود، دوری کنید.
تمرینات ورزشی
متناسب با نوع آسیب رخ داده، نوع تمرینات ورزشی می تواند متفاوت باشد. بهترین مرجع برای انتخاب نوع حرکات ورزشی مناسب و کار آمد، پزشک و یا کارشناس فیزیوتراپی می باشند. در این مورد حتما با این افراد مشورت کنید.
رژیم های غذایی
طی دوره درمان غذای متعادل شامل پروتیین اضافی نظیر گوشت، ماهی، مرغ، پنیر، شیر و تخم مرغ مصرف کنید. افزایش مصرف مایعات، سبزیجات و میوه های مختلف از یبوست ناشی از کاهش فعالیت جلوگیری خواهد کرد.
مراجعه به پزشک
۱۰ الی ۲۰ روز پس از انجام عمل جراحی با مراجعه به پزشک معالج، بخیه های زده شده کشیده می شود. به طور معمول پزشک از شما می خواهد تا پس از تکمیل دوره فیزیوتراپی (حدود ۳ ماه بعد از انجام جراحی) جهت معاینه مراجعه کنید.